3 AYLIK ENFLASYON FARKINA GÖRE EMEKLİ MAAŞ ZAMMI NE KADA ROLACAK? Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) eylül ayı enflasyon rakamlarını açıkladı. Memur, memur emeklisi, SGK ve Bağ-Kur emeklisini ilgilendiren yılın dokuzuncu...
3 AYLIK ENFLASYON FARKINA GÖRE EMEKLİ MAAŞ ZAMMI NE KADA ROLACAK? Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) eylül ayı enflasyon rakamlarını açıkladı. Memur, memur emeklisi, SGK ve Bağ-Kur emeklisini ilgilendiren yılın dokuzuncu...
ENFLASYON RAKAMLARI AÇIKLANDI Türkiye İstatistik Kurumu Eylül ayına ilişkin enflasyon rakamlarını açıkladı. Eylül’de TÜFE aylık yüzde 2,97 yıllık yüzde 49,38 oldu. TÜFE’deki (2003=100) değişim 2024 yılı Eylül ayında bir önceki...
Günde 40 dakikaya kadar “orta ila yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite” yapmak, 10 saat oturmanın olumsuz etkilerini dengelemek için ideal süre olarak belirtiliyor. Ancak herhangi bir miktarda egzersiz yapmak veya...